2014年东风汽车系列报道之一：精英领航，智启未来

――“压力管理与创新思维讲座”讲座有感

9月5日上午，在上海财经大学中山北一路校区第六教学楼开展了“2014年东风汽车公司财务管理进修班”的首次讲座，由上海财经大学继续教育学院特聘教授解仑老师为我们做 “压力管理与创新思维”的专题讲座。

解仑老师首先以一个外国人失眠的事例引出话题，引起了大家浓厚的兴趣。接着，他分别从情绪的重要性和物质基础两方面向大家介绍情绪，列举了情绪不好时的表现、事例以及一些不理智、冲动的决定造成的严重后果，从而建议大家管理好自己的情绪。解老师还结合了当今时事政治及生活中的一些常见现象，丰富、拓宽了同学们关于压力的相关知识。解仑老师屡次强调压力的重要性，没有压力就不会有动力，就不会有进步；适当的压力会对我们产生积极的影响，但过度的压力则会适得其反，而压力过大的明显表现则是焦虑症。解老师通过两个事例让大家清楚地了解了该症状，同时向大家提出了一些缓解压力的方法及建议。最后，还介绍了诸多常用有效的策略，希望能给我们良好的启示与建议。

通过本次讲座，我们对于情绪和压力有了更清晰的认识，掌握了切实有效的方法和手段，对未来一年的学习和生活产生了积极的影响与作用。我们将会克难奋进、直面压力、努力学习，最终学有所成，成为支撑公司的战略目标实现的优秀人才。

（东风汽车公司2014年上海财经大学财务管理课程进修班学员  李中舟 供稿）